WORKSHOP
身体の内へと旅をする・・・
POWER OF BREATH, TRAUMA RELEASE Exercises, OSHO meditation
呼吸のパワー、トラウマ解消エクセサイズ、OSHOメディテーション
１週間のワークショップへのお誘い
2020年1月19日（19:00）〜1月26日（16:00）
開催場所：Kerpic Evler（ケルプッチ エブレル）Fethiye Turkey
身体は知っている・・・自分自身の身体の内側へと旅をする
私たちはこの世に生まれてから大なり小なりトラウマと呼ばれるものを体験しながら生きて来ています。それは大きなものだけではなく、ほんの些細なことであっても、ストレスが感情のしこりとして身体に記憶され、その記憶が蓄積されていくことになります。
トラウマは破壊的な力も持ちますが、一方で私たち自身の個人的成長、ヒーリングといったものへの入り口となりうるものです。
精神、身体、心が統合されることにより、人間が皆本来持っている生きる力が活性化されます。その鍵を握っているのが呼吸。度重なるストレスにより制限されてしまっている呼吸を活性化させること、身体の筋肉を刺激することで、身体に染み込んでいる感情、トラウマが解放され、結果として自分本来の力を取り戻していくことができるのです。
私自身、生まれてこのかた背負ってきていたものを、このワークを知ったことで手放し、新たな人生を生きることができるようになりました。
今回のワークショップのファシリテーターはBBTRS（Bio dynamic Breath work & Trauma Release system)のオーガナイザーでもあり、自身がこのワークにて末期ガンから回復したセラピスト、Anand Arunです。彼の経験に裏打ちされたワークは本当に素晴らしいです。
この素晴らしいワークショップを共に楽しめるよう、日本の方に向けてイベント発信できることをとても嬉しくおもっています。
ワークショップはトルコ語で行われますが、日本語に通訳いたします。
日常の喧騒から離れ、自分自身の身体と対話することで、到達できる境地、あなたも味わってみませんか？
トルコのおおらかな自然と人々との出逢いもまた、素晴らしいギフトとなることでしょう。
トルコは文明のゆりかごと言われる地で、様々な古代文明の遺跡、地中海の美しい海岸、そして懐の深く大きな山々・・・と、見所はつきません。
ワークショップ終了後、お時間取れる方には、引き続きFethiye周辺の美しい自然や遺跡を訪れるオプショナルもご用意できます。ご相談ください。
＊今回、参加者の方への特典として、BBTRSセッション（Bio dynamic Breath work & Trauma Release system)が無料で受けられるのも魅力です。
＊また、MER（筋膜エネルギー開放マッサージ）を特別料金にて受けられます。
会場のホテルはこんなところ・・・♪
この自然に囲まれたコテージ形式のホテルのオレンジの小径を通ったところにある、まあるいホールでワークを行います。
この明るいお陽さまのようなオレンジも食べ放題！
自分で絞ってジュースにしても・・・♪
（集中するためワーク中の写真はありません。）
https://www.facebook.com/shoko.kido.98/media_set?set=a.2547594081974428&type=3
私個人の体験についてはこちらを参照ください。
（BBTRSセラピスト養成講座の時の個人記録です）
4日目
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2515702411830262&id=100001715833413
5日目
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2518282221572281&id=100001715833413
6日目
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2520129451387558&id=100001715833413
7日目
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2535909683142868&id=100001715833413
最終日
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2540538956013274&id=100001715833413
Arunからのメッセージ
呼吸は生きる上で欠かせないものです。この世に生まれ落ちたときから私たちは呼吸を始めます。そして、呼吸をしなくなったらこの人生に別れを告げることになります。
私たちが生きている限り、身体は快適かつ満足に呼吸し、全ての細胞に十分な酸素を送ることがとても大切です。
十分な酸素を得られない身体は、ストレス状態になり、神経システムや多くの臓器の機能は十分に快適な状態で機能することはできません。
そして身体的、そして感覚的な障害がじわじわと始まっていきます。
身体の燃料は酸素です。
呼吸器、消化器、排泄、そして神経システムが健常に働くためには酸素が不可欠なのです。
体が十分な酸素を確保できないと、エネルギーが減少し、甲状腺が十分なホルモンを生成できなくなったり、体内で生成したホルモンを循環できなくなります。
このワークショップでは、身体が必要とする酸素呼吸をどうやったら楽に、そして自然にできるようになるのか、自分たちでできる瞑想やトラウマ解消エクセサイズなどを体験することによって学びます。
＊参加費
10万円（18歳以上の成人）
18歳以下のお子さんの場合はホテル代のみで滞在可能です。ホテル近辺は素晴らしい自然に恵まれており、子どもたちが一緒に活動し、滞在を楽しめる環境です。
・期間中（7泊8日）の全ての滞在費、および食事代を含みます。チャイ、ハーブティーなどは飲み放題です。
・開催場所であるKerpic Evler（ケルプッチ エブレル）へのもとより空港であるDalaman空港からの送迎を含みます。（航空券の手配はお手伝いできます。オススメはアシアナ航空です）
・ワークショップは19日から26日です。1９日にホテルチェックイン、夕食を食べた後、19時から顔合わせ、軽い瞑想などを予定しています。
・開催場所について
Kerpic Evler はFethiye郊外のYaniklarというのどかなところにある自然がたくさんの滞在型リゾートホテルです。宿泊はコテージ形式で、建物は昔ながらの土壁にて作られています。
近くには美しい清流やビーチもあり、休憩時間のウォーキングも楽しめます。
Kerpic EvlerのFBページ
https://www.facebook.com/kerpicevler/
デポジット
3万円
参加ご希望の方はメッセージにてお知らせください。追って詳細をお伝えします。
FBアカウント：Shoko Yatro Satyama
e-mail : shoko99@hotmail.com
ー 参加枠確保のため必ずデポジットをお支払いください。
ー 子連れ参加可能です。事前にお知らせください。お子様連れでも気軽に参加していただけるように、お子さんのための特別なスケジュールを低価格にてご用意しています。
（トルコの子どもたちと一緒に活動します。国際感覚を身につけるチャンスでもあります）
ー 個別セッション
・BBTRSセッション（Biodynamic Breath work & Trauma release System：トラウマ解放ダイナミック呼吸セラピー）を夕食後無料にて受けられます。
・Myofascial Energetic Release massage（筋膜エネルギー解放マッサージ）及びクラニオ仙骨マッサージ：有料
ファシリテーターはAnand Arun（アナンド・アルン）です。
Anand Arunについて
Anand Arunは末期ガンにより死を待つばかりだった時、OSHO瞑想及び呼吸セラピーと出逢い、回復。その後、2011年より自己啓発、自己変容、そして潜在意識のワークを研究し続けている。
トルコにてBBTRS(Biodynamic Breath work & Trauma release System)セラピスト講座を主催するANDA Akademy 創設者。
瞑想セラピー、OSHO＆呼吸瞑想ファシリテーター
ダイヤモンドブレススクールのDevapathと約５年間にわたり教育プログラムを主催。
タントラ、クラニオセイクラル セラピー、レイキ、バイオエネルギー、筋膜マッサージ、BBTRS（Biodynamic Breath work and Trauma Release）ワークショップ、グループセラピー、身体セラピーの分野にて活動している。
近年はBBTRS、TANTRA、MER（Myofascial Energetic Release 筋膜エネルギー放出）セラピスト養成講座を主催。
Anand ArunはOSHOサニアシンネーム。Arunとは奇跡のタッチを持つものという意味があり、ダイアモンドブレススクールのDevapathが名付け親。その名の通り、彼のマッサージには素晴らしいものがある。期間中希望者は彼のマッサージを受けることができます。（別料金になります）
WORKSHOP 期間中に体験できるメディテーションおよびセッション
Osho Dinamic Meditation （OSHOダイナミック瞑想）
Osho Kundalini Meditation （OSHOクンダリーニ瞑想）
Kobra Nefes ( rich breating) （Kobura呼吸：リッチブリージング）
Çakra lob nefes meditation （チャクラロブ呼吸瞑想）
Çakra breating meditation （チャクラブリージング瞑想）Aslanın kalbi meditation ( Devapath )（ライオンハートメディテーション：Devapath)
Dragon breating ( Devapath ) （ドラゴンブリージング：Devapath）
İçindeki sevgiyi uyandırmak ( Vireesh ) （内なる愛を開く：Vireesh)
Breating into life ( Devapath ) （ブリージング イントゥ ライフ：Devapath)
İçindeki çocuğa yolculuk （インナーチャイルドへの旅）
Sufi med ( Dimension ) （ワーリー瞑想）
Osho Mandala meditation （OSHOマンダラ瞑想）
Dans meditation （ダンス瞑想）
Osho Nataraj meditation （OSHOナタラージ瞑想）
Vipassana meditation （ヴィパッサーナ瞑想）
Gibberish meditation （ジブリッシュ瞑想）
Duyu ve hisler workshop （感覚と感情のワークショップ）İçindeki Kadın İçindeki Erkek （内なる女性、内なる男性）
Reiki Aura seans （レイキ オーラ セッション）
Kranıo Sakral seans （クラニオ仙骨セッション）
Bioenergetik nefes seansları （バイオエナジェティック呼吸セッション）
Biodinamik nefes seaansları （バイオダイナミック呼吸セッション）
BBTRS Eğzersizleri （BBTRSエクセサイズ）
Hara masajı （ハーラーマッサージ）
Couple therapy カップルセラピー（参加者の男性・女性の数のバランスが取れていた場合）
BBTRS demo BBTRSデモ ( BBTRS セラピストより夕方無料のセッションが受けられます）
注意事項
＊以下の方は参加できません。
・妊婦、18歳以下の人、身体的障害のある方
・直近６ヶ月の間に手術を受けた方
・統合失調症、または躁鬱病の治療を受けている方
・てんかんをお持ちの方
・直近の６ヶ月間に化学療法、もしくは放射線療法を受けた方、及び慢性疾患のある方
＊ワークの際は動きやすい格好でいらしてください。トレーナー、スポーツタイツ、スウェットパンツ、暖かい靴下。寒さに応じてショール、カーディガン、ジャケットなど。
＊ワークの際は化粧や香水は使用せず、また空腹の状態で参加されることをお勧めします。アクセサリー等はお部屋に置いて来てください。